Зависимость у некоторых взрослых столь велика, что они тянутся к телефону, даже отходя ко сну (26% опрошенных) и сразу после пробуждения (23% участников анкетирования).
Опасность такого рода самостимуляции в том, что потребности в ней все более возрастают, и та «доза», которая еще вчера казалась достаточной, сегодня уже не может дать женщине привычных ощущений. А получать их в реальной жизни мама, увлекающаяся погоней за лайками, не умеет.
«Проблема здесь в том, что мама не знает, чем себя занять, она “плавает” в своих потребностях. Ей проще полистать ленту, чем что-то решать. Например, вместо того, чтобы в случае заикания сразу отвести ребенка к врачу, она начинает читать форумы, тематические статьи, а недуг остается в том же состоянии. По ощущениям это ближе к прокрастинации», – объясняет психолог.
По мнению психолога Марии Будылиной, проверить себя просто: достаточно посчитать, что за последний год вы реально сделали, руководствуясь советами инста-гуру? Сшили ли вы хоть один чехол для подушки, сделали ли перестановку в доме, похудели или, быть может, изменили стиль одежды, как советует стилист, на которого вы подписаны? Если нет, время было потрачено зря.
«Многие мамы жалуются на то, что им одиноко. И тогда мы смотрим: вы в сети действительно общаетесь, или просто следите за чужой жизнью? Когда мы подписываемся на какую-то известную личность или блогера, мы включаем его в свою зону контроля. Так запускается бесконечный сериал, от которого невозможно оторваться, и не важно, кто там в главной роли: Ольга Бузова или ваша подруга. Чем больше мы так присоединяемся, тем больше внимания мы тратим, потому что сюжет никогда не закончится», – объясняет механизм зависимости Мария Будылина.
Фото: открытые интернет-источники