Райский сад
«И насадил Господь Бог рай в Едеме на востоке, и поместил там человека, которого создал» (Быт. 2:8) — читаем мы в Библии. Слова «Едем» и «рай» стали почти тождественны. Но в первичном, библейском, значении Едем — это название местности, а рай — дивный Божественный сад на востоке Едема. В этом райском саду наши прародители общались с Богом непосредственно и пребывали в полной гармонии творения и Творца — в райском блаженстве.
Святоотеческое учение рассматривает прежде всего духовное состояние райского блаженства, утраченное человеком после грехопадения: «Царство Божие внутри вас есть» (Лк. 17:21). Однако, возможно, для многих людей библейская биология и археология, в частности, «райская география» служат своеобразным свидетельством осязаемости библейской истории.
Уже не на земле
Изгнание первых людей из рая стало началом тотальных изменений во всей природе. Земля была проклята и начала растить «терние и волчцы» (Быт. 3:17–18). Можно сказать, что рай как место соединения мира видимого и невидимого, как место особого пребывания Божия, общения Господа с человеком с этого момента прекратил свое земное существование.
Сегодня для православных христиан слово «рай» имеет два значения: метафизическое — как место блаженного пребывания праведников в Царстве Небесном — и географическое. Но сколько бы ни искал человек места на земле, где был расположен рай, сколько бы ни был увлечен научным интересом, а то и простым любопытством, этот вопрос навсегда останется тайной. И если мы окажемся на месте бывшего Едема и даже рая, то не сможем его узнать: он ничем не отличается от окружающей территории. Рай существует, но уже не на земле…
Вторая заповедь Эдема
«И взял Господь Бог человека, и поселил его в саду Едемском, чтобы возделывать его и хранить его» (Быт. 2:15). Второй заповедью, данной человеку в Едеме (после заповеди умножения жизни), была заповедь возделывать рай. Человек пришел в мир не только для того, чтобы наполнить его собою, но и чтобы изменить.
Есть что-то в этом мире, чего не может сделать Творец, но может «возделать» лишь человек. Это душа, по образу Творца наделенная свободой. На этом пространстве может трудиться только сам человек, и только он сам несет ответственность за свою душу. «Человеку надобно возделывать землю сердца своего», — пишет преподобный Макарий Египетский. В этом труде человек меняет и мир.
И наоборот — возделывая мир, человек меняет себя… И хотя труд «в поте лица», как видно из библейского повествования, стал наказанием для Адама (см. Быт. 3:19), все же изначальная радость трудничества так и не была забыта в библейской традиции: «Ты будешь есть от трудов рук твоих, блажен ты, и благо тебе» (Пс. 127:2).
Память о рае?
Сады делают нас счастливее… быть может, потому, что напоминают нам о рае?
Почему садоводство — это полезно, или 5 причин заняться садом (+ исследования ученых)
Изучая влияние зеленых пространств и занятий садоводством на ментальное и физическое здоровье человека, ученые Университета Колорадо поставили эксперимент, приближенный к клиническим испытаниям. Исследователи рекрутировали 291 взрослого (18% мужчин, 82% женщин) и разделили участников на две группы: экспериментальную, задачей которой было возделывать участок земли в общественном саду и собирать урожай, и контрольную — группу плацебо, которую попросили садоводством не заниматься. Средний возраст участников составил 41,5 год. Следует отметить, что никто из них до эксперимента ни разу не выполнял садовых работ. Садоводы-новички работали на участках по 90 минут в неделю.
Исследователи оценили физическое здоровье участников обеих групп до начала исследования, во время уборки урожая и в последующую за этим зиму. Главным результатом эксперимента стало значимое улучшение параметров ментального здоровья: садоводы стали более выносливыми и имели более высокие баллы по шкале субъективной оценки собственного благополучия по сравнению с базовыми (перед началом исследования). Участники также стали употреблять в пищу больше клетчатки, содержащейся в овощах и фруктах, и увеличили физическую активность — в среднем на 6 минут в день, если сравнивать с контрольной группой. (Это не так уж много, но примечательно как тенденция; к тому же, экспериментальные участки в 10 м2 не сравнить 4-8 сотками в нашей реальности).
Ученые считают очень важным, что садоводство снижает «контролируемые» риски (те, на которые мы можем повлиять) таких заболеваний, как рак, гипертония и диабет 2 типа. Провоцируют их нехватка клетчатки в структуре питания, недостаток физической активности и стресс.
Назовем 5 причин заняться садом прямо сейчас.
· Работа в саду снижает уровень стресса. Нидерландские исследователи доказали, что работа на земле приводит к падению уровня кортизола — гормона стресса — благодаря приливу положительных эмоций.
· Сад может заменить фитнес-зал. Посадка и прополка растений, стрижка газона, уборка урожая — эти и другие виды дачной деятельности заставляют двигаться и приводят в действие все мышцы тела, особенно мышцы спины, брюшного пресса и рук. Повышается выносливость организма, укрепляется сердечная мышца. Кроме того, работа на участке помогает снизить вес. К примеру, за час прополки можно потратить 250-350 ккал, за час уборки листьев — 450 ккал.
· Занятия садоводством полезны для работы головного мозга. В результате активной физической деятельности улучшается память, повышается концентрация внимания, развиваются речь, мышление и даже, согласно некоторым исследованиям, на 36% снижается риск развития деменции.
· Садоводство помогает бороться с некоторыми хроническими заболеваниями. Когда бы работаем на открытом воздухе, под воздействием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы, способствует повышению иммунитета, участвует в регуляции кровяного давления, влияет на работу сердца. Следовательно, витамин D помогает в борьбе с диабетом 2 типа, болезнями сердца, костной системы способствует регуляции обмена веществ.
· Садоводство объединяет людей и улучшает настроение! Поездка на дачу — это хорошая возможность избавиться от изоляции и найти близких по духу людей. Обмен советами, мнениями, успехами и переживаниями (не взошло, засохло, плохо растет, кто-то съел и т. п.) объединяет людей — и вот уже грустные мысли куда-то уходят, а их место занимает хорошее настроение!
А еще садоводство — это возможность оставить после себя на земле прекрасные деревья и цветы, а значит, проявить любовь. Любовь в евангельском понимании — это уже рай. Там, где есть любовь, есть Царство Божие на земле. Вот там и существует рай вне зависимости от географического положения — от Арктики и до Антарктиды.
При подготовке публикации были использованы источники: Милосердие.ру
Изображения: открытые интернет-источники